Părinții sunt și ei furioși. Nu și părinții perfecți, bineînțeles!
Părinți furioși. Unde ați mai auzit așa ceva? În niciun caz în lumea mamelor perfecte, unde totul e lapte și miere, copiii lor sunt mereu curați, ascultători, înțelegători. Ele se trezesc dimineața fresh, nu cu cearcăne și ciufulite. Soții lor sunt cei mai cei bărbați, care nu le supără niciodată. Ei sunt familiile perfecte… pe Facebook. Pentru că doar acolo există perfecțiune.
În rest, noi ăștia normali suntem uneori furioși. Ne trezim cu fața la cearșaf și am vrea să nu vedem pe nimeni. Copilul decide să facă crize în cele mai nepotrivite momente. Și uneori țipăm. La cine se nimerește. Suntem obosiți, frustrați, stresați, nervoși și nu ne putem stăpâni sentimentele. Pentru că și furia e un sentiment. Și furia e a noastră!
Părinți furioși – ce soluții există?
Săptămâna trecută, cei de la FasTracKids Galați m-au invitat la un seminar pe tema aceasta, susținut de psihologul Diana Balaban, Când părinții sunt și ei furioși. Am zis că asta e pentru mine, clar! Da, de multe ori sunt furioasă. Când cei mici mă sfidează, când trebuie să le repet de 1000 de ori același lucru, când fac crize pentru nimic, când fac ceva doar pentru că așa vor ei, indiferent de consecințe.
Deh, nu-s perfectă! Să fiu sinceră, nici nu-mi doresc să fiu. Totuși, uneori îmi doresc să îmi gestionez mai bine sentimentele. Asta am învățat la hub-ul la care am participat.
Diana mi-a întrecut așteptările și nu a venit cu teorii plictisitoare, de care suntem cu toții sătui. Ne-a dat exemple concrete și ne-a ajutat să găsim răspunsurile în noi. Jos pălăria!
Am fost o gașcă relaxată de părinți și -precum cei mici – am învățat prin joacă. Am învățat o tehnică de relaxare a corpului, atunci când suntem părinți furioși și fioroși. Am învățat că noi percepem un lucru sau o acțiune în funcție de ceea ce ne imaginăm. Am învățat că putem descoperi anumite tipare ale furiei, pe care apoi să le evităm.
Am învățat că sentimentele sunt ale noastre, nu ale altcuiva și că ÎNTOTDEAUNA trebuie să luăm decizii când suntem calmi, nu furioși. Să ne gândim dacă lucrul acela care ne-a înfuriat chiar este atât de grav sau nu. Și nu în ultimul rând, am învățat că pentru a gestiona furia, trebuie mai întâi să o conștientizăm și să o acceptăm.
M-am simțit mai bine să văd că nu sunt singura. Am împărtășit fiecare, pe rând, din sentimentele și situațiile prin care am trecut și am simțit că e normal să fiu și furioasă uneori. Suntem oameni, suntem programați să trecem prin toate stările și să încercăm toate emoțiile, fie ele pozitive sau negative.
Bineînțeles, asta nu se aplică și părinților perfecți. Totuși, să nu exagerăm!
Așa e! Din păcate ne mai și înfuriem…
Foarte interesant cred că a fost. Într-adevăr, pe Facebook toți sunt perfecți.
Si eu am invatat sa nu mai iau decizii la nervi, decizii pe care sigur le voi regreta. Copiii pot sa fie dificili uneori, dar trebuie sa gasim calmul de fiecare data. Poate am fost si noi asa cand eram mici :))
Ma bucur ca, dacă ai conștientizat ce se întâmplă, ai și făcut ceva în aceasta privință. Frumoase metode de combatere a furiei.
Ma bucur pentru tine ca ai avut ocazia sa participi la acest seminar, uneori și eu sunt furioasă și încerc sa ma controlez atunci când sunt în fața piticilor! Uneori îmi iese, alteori nu!
De un astfel de seminar as avea si eu nevoie! Cateodata si eu sunt extrem de nervoasa, in special cand imi raspunde cea mica sau trebuie sa repet acelasi lucru de 10 ori
Daca nu te enervezi intr-o zi cu cei mici de vreo 100000 ori clar nu faci ceva bine :)) Ideea e ca trebuie sa ne gestionam mai bine emotiile, si uneori nu ne iese. Fain acest seminar, as avea si eu nevoie de el.
E buna si furia pentru ca astfel reusim sa ne eliberam de stres.
Furia se poate exprima in diverse moduri, trebuie sa il gasim pe cel mai ok astfel incat sa nu ii facem rau copilului. Eu, de exemplu, sunt foarte nervoasa cand intru in spm :)) nu vorbeste nimeni cu mine in perioada aia :))
Nu-i nimeni perfect, nici macar parintii. :))
Foarte interesant seminarul! Asa este, orice om indiferent de varsta poate fi furios.. Mai ales un parinte care e asa stresat. 😘😘
Cred ca fiecare etapa a copilariei are anumite parti pe care noi ca si parinti treuie sa stim sa le gestionam corespuzator.
Chiar ar trebui sa iau parte si eu la o astfel de discutie. In ultimul timp imi ies din pepeni prea repede.
Ce bine că ai reușit să mergi la seminarul acesta!
Într-o lume ”nebună, să fii cel mai calm om din lume și tot nu ai cum rezista.
Să realizăm că suntem normali și să conștientizăm că avem nevoie de ajutor de felul celui oferit de seminarii, este o normalitate.
ce sa facem? ne mai infuriem, numai ca si la furie trebuie sa fim atenti cum ne comportam si ce spunem!
Din pacate nu pot fi zen la toate traznaile facute si stiu ca ma enervez. Poate ca ar trebui sa ma invat si fiu si eu mai tolenranta
Sunt perfect de furioasa in zilele cand sotul ajunge acasa la ora 15, revine la munca la ora 19 pentru tura de noapte si ajunge acasa la 8 dimineata. Nu m-am obijnuit eu cu acest program haotic, dar copiii. Basca au reinceput sa faca pipi in pat. In toate paturile… Deci care este acea tehnic amununata?!